닥터디엣 다이어트 조제식 내돈 내산 솔직 후기 (feat. 5일 집중 관리)

추석 연휴 지나고, 급쪄버린 살을 보며

다이어트 준비하시는 분들 많으시죠? 

 

 

저는 추석 전에 이미 쪄있는 상태였기 때문에

추석 전에 5일동안

아침, 점심, 저녁 세끼를 모두

닥터디엣 다이어트 파우더만 먹으며

체중 조절에 도전했습니다.

 

오늘은 그 후기를 남겨볼까 합니다.

 

요즘 정말 다양한 다이어트 조제식이

판매되고 있습니다. 

 

 

그중에 어떤 제품을 골라야되는지

고민이 많이 되실 텐데,

개인적으로 분유맛 + 버터 맛을

좋아하시는 분들이라면 닥터디엣 강추합니다.

저도 다양한 파우더를 먹어봤지만,

맛으로만 따지면 5일 내내 먹어도 질리지 않더라구요. ㅎㅎ

 

닥터디엣 다이어트 솔루션에는

비타민 7종 미네랄 4종, 아미노산 10종,

야채과일 27종등 다양한 영양소가

포함되어 있다고 합니다. 

 

 

섭취 방법은

닥터디엣 다이어트 솔루선 1포 + 아몬드 프로틴 1개

+ 물 200~300ml

혹은 아몬드 프로틴과 물 대신에

우유 또는 두유 200~300ml와 함께 드시면 됩니다.

 

 

또한, 하루에 2L 이상 물, 녹차 등 침출차,

탄산수, 아메리카노 등 무설탕 음료를 포함한

충분한 수분을 보충하는 것이 중요 합니다.

 

위의 섭취 내용에 나오는

아몬드 프로틴 파우더 입니다. 

이 제품은 현재

닥터디엣 스마트스토어에서

닥터디엣 다이어트 솔루션과 세트로 판매되고 있습니다.

 

 

우유, 두유, 아몬드 프로틴 파우더

각각 다이어트 솔루션 섞어서 마셔봤는데,

아몬드 프로틴 파우더 섞어 먹을 때

제일 부드럽고, 고소하더라구요.

 

사진에서 보이는 것 처럼 물을 먼저 300ml 넣고,

그 다음 아몬드 프로틴 파우더와

다이어트 솔루션 1포 잘 섞어서 마시면

은근히 배가 불러서 다이어트 하는데 도움이 됩니다.

 

 

5일 간 집중 관리한 결과

약 3kg 정도 체중 감량 효과를 봤습니다.

 

 

1일~2일차까지는 배는 고프지만 참을만 했어요.

3일차 되니 약간 두통 비슷한 느낌에 몸에 힘이 없어지다가,

4일차~5일차 되니까 적응이 되는지

피곤한 느낌은 많이 사라졌어요.

 

 

분명 체중감량 효과는 있지만,

장기간 이 제품만 먹고 살 수는 없으니까

5일 집중 관리하고, 

그 이후에는 적당히 운동하면서 

하루 한끼는 다이어트 솔루션 먹고,

두끼는 건강한 식사를 하면서

꾸준히 관리하면 좋을 것 같아요.